Katja Wardoff

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wenn die Stimmung dauerhaft getrübt ist und das Interesse an Dingen nachlässt, die früher Freude bereitet haben, wenn man sich zunehmend zurückzieht und sich manchmal selbst nicht wiedererkennt, dann ist es Zeit, die Reißleine zu ziehen. Vielleicht bist du ständig empfindlich oder beziehst vieles auf dich. Vielleicht denkst du morgens: „Okay, zur Arbeit schaffe ich es – aber ich bin froh, wenn ich wieder zu Hause bin.“ Solche Phasen können vorübergehend sein, ein normaler Rückzug. Aber wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mehr allein aus der Situation herausfindest, dann melde dich. Wir finden gemeinsam einen Weg.